參加人員：四位 ＋石頭
行程難易度：新手需要考慮體能
交通路線：
台七線北橫公路接上桃115 往小烏來風景區，會先經過小烏來風景區的牌樓，可以在這個牌樓下車休息，接著幾續網義盛國小的方向行駛，過了義盛國小之後約600公尺處，可以見到有大大的告示牌寫“北插天山 ”左轉的指示牌，指示牌旁有一條右下的小馬路，要右轉才會看見小小的南插天山的指示牌．經過和平橋後右轉跟著阮爸營地的指示前進，經過阮爸營地之後就順著水泥路一直行駛，遇叉路選左行駛即可，最後開到左側有農家（門前是一大片營地），往後約3分鐘即到難插天山登山口．
從小烏來風景區的牌樓到南插天山登山口約20分鐘的車程．
攜帶物品：
午餐／行動水／登山杖／頭燈／手套／相機
實際行程
0630 所有人員於關西進行糧食補給，出發
0730抵達小烏來風景區
0750順著路一直行駛，沿途不斷問路人確定方向
0800抵達南插天山登山口，此時登山口附近已經停滿了好幾輛車，我們的車沒有位置停放，這附近也沒有可以回車的地方，所以只好把車子繼續往下行駛約30公尺處有可以迴車的地方進行迴車停放．這條路線一般轎車也可以行駛到登山口，也沒有卡底盤的問題．
0816從南插登山口起登，
0824抵達最著名的水管橋，這條大水管還真是滑...石頭的雙腳根本無法好好站在這個大塑膠水管上面行走，所以石頭自己去找水管下方適合行走的路線，我們其他幾位人類直接通過水管橋．
0840抵達宇內溪，夏季來爬這裡需要考慮到夏季午後雷陣雨所帶來溪水暴漲的危險，建議夏季最好不要走這條路線．結束過溪，接著就是一路陡上路線．
0910結束第一段的陡上，走到平地（此處約再走個5分鐘要仔細看左上方是否有登山布條，往南插北峰的叉路口（去程我們幾乎都沒有看見，回程努力找才發現在非常不明顯的地方）
0940 走到稜線叉路口，有明顯的指示牌寫著南插的指標（右）以及上宇內山的指標（左），今天要去魯培山，所以選擇往南插天山的方向前進
1030抵達平地
1110又到另一個大平地，應該是可以紮營的大平地，看了一下時間，好像也來不及走到魯培山或是南插之星，乾脆休息吃午餐吧！反正今天的行程就是悠閒散步行程，有沒有走完也無所謂啦～
1140 休息完畢，開始下山
1240下山途中不小心重重地摔了一下，嚇到所有人，幸好有背包以及一大袋從山上背下來的垃圾可以護體，所以屁股以及脊椎都沒有撞到石頭，真的感謝祖靈保佑！
14:30回到停車處
注意事項：
1.南插天山與魯培山均屬自然保留區，要入園請務必到林務局網站進行申請．
2.叉路多，請務必做足功課再上山
3.過了宇內溪之後，沿途沒有水源，所以要攜帶足夠的飲水
4.建議穿雨鞋比較安全
5.夏季容易有午後雷陣雨，導致宇內溪的溪水暴漲無法度溪
謝謝兩位新朋友以及我的好伴遊chouvet 重出江湖陪我散步，雖然這次的行程沒有完成，但還是收獲滿滿．下次有機會再來這座山看看吧！
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