Y-2026 日本熊野古道-雙朝聖+中邊路完全踏破之旅-
⭐⭐ DAY-05 ⭐⭐
DAY_05 ( 2026-09-29 )
今天的行程是從請川走到小口。預計行走時間大約 6小時,距離大約 16 KM。遇到下雨天行走就有點麻煩,撐傘走基本上還行,建議還是要攜帶雨衣比較方便,雖然日本這邊的雨基本上都是垂直落下,不會像台灣的雨會從四面八方弄到全身濕透。
👉 地圖下載
官方網頁所提的地圖,都有清楚標示每個登山口附近的公車站牌以及廁所資料,所以在行走的時候務必要把紙本或是電子檔案的地圖隨身攜帶,方便查閱。
早餐是由『旅人の宿 蒼空げすとはうす』所提供的早餐,小編覺得還不錯吃。現煮的早餐基本上都好吃。前一天晚上就要先跟民宿說好要吃早餐的時間,民宿的工作人員會把早餐送到房間,還會提供一個烤箱讓客人自己烤土司。用完餐之後,把東西放在門口的餐車就可以囉。
每天固定行程就是7:00 要出發。走到大日越登山口前面的公車站牌等車,搭公車前往請川。在日本使用Goole map 搭公車很方便,時刻表基本上是準時。我們抵達公車站等車的時候,也有其他乘客也跟我們一樣要搭乘公車前往請川。
07:22 搭乘 52 路 公車 (川たけ Kawatake Line ) 在請川登山口下車。沿著馬路走大約100公尺過橋後 右邊可以見到 中邊路的指標。

從登山口起登後,一路都是上坡,加上今天又是個雨天,所以走得有點辛苦。我們的行李都是全程自己背著走,所以背包中的防水措施一定要做好,不然晚上都沒乾的衣服可以替換了。雨天走在熊野古道上,就是有一種詩意感覺,不會太熱也不會太涼快,順便接收滿滿的負離子。
沿途我們就跟另一組人馬 不斷交錯行走,之前在西班牙朝聖之路完全沒有用到雨衣,所以背了將近10天的雨衣,這次在熊野古道上有用到雨衣,穿斗篷式的雨衣真的很方便,但是僅限於在國外健行穿,在台灣登山『非常不建議穿著斗篷式雨衣,非常建議要穿著兩截式雨衣』。順便呼籲一下,習慣在國外自助旅行健行的朋友,請不要覺得自己在國外健行經驗豐富,就可以輕鬆在台灣爬中級山或是長程縱走行程,以小編自己的經驗分享『台灣爬山跟國外健行 是兩件完全不一樣的事,請不要以為台灣爬山很輕鬆,在台灣爬山一點都不輕鬆,一天之內可能面臨到各式各樣的地形以及可能需要攀岩』。
這次小編身上穿的是斗篷式雨衣,挺方便的雨衣,缺點是有點短,但是背包確定是可以保持乾燥,這件雨衣是在韓國濟州島的登山用品店購買的斗篷式雨衣,對於熊野古道跟韓國濟州島的登山健行的地形可以穿著這種雨衣,方便穿脫。後來小編去和歌山那邊的monbell 專賣店也有看見類似的斗篷雨衣,價格更便宜,也更輕量化,建議可以搭火車到和歌山大學站下車,逛一下專賣店。
沿途基本上都平坦好走。
小雲取越這一天下雨,加上後半段的路線有很多事走在佈滿青苔的岩石上,一般登山鞋走這種路線會很滑,沿途可以見到大部分的遊客在走這種路線都小心翼翼,然而我們幾位穿著的鞋子已經測試過好幾次這種地形,基本上抓地力足夠,適合走這種濕滑路線。
這次我們穿著的鞋款分別是下列,建議大家在健行的時候可以考慮鞋子抓地力是否足夠安全可以走完佈滿青苔的濕滑石頭。小編沒有要推銷任何鞋子,純碎是分享使用心得,每個人對於鞋子是否適用,還是要依據個人的情況做判斷去買適合的鞋子。
ALTRA TIMP 5 這個系列 ,走過西班牙朝聖,韓國漢拏山,偶來小徑
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ALTRA Olympus 6 這個系列 ,走過西班牙朝聖,韓國漢拏山,偶來小徑
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大約中午11:30 左右 我們走完小雲取越這個部分,雨勢越來越大。
過橋之後會有一座涼亭,附近有廁所可以使用。大部分的人會在這邊停留吃午餐。
我們在這個涼亭休息吃午餐,走到這邊基本上今天的路程就幾乎完成八成了,所以接下來就是慢慢走。今日午餐,我們是各自背著一壺熱水,保溫瓶裝著的熱水,以及一碗泡麵,直接把保溫瓶的熱水倒入泡麵中,旁邊外國人看見我們這樣的吃法都覺得很新奇,感覺他們都沒有這樣把熱水放在保溫瓶中備用。這個涼亭有計程車電話,如有需要搭乘計程車可以打電話。
用完午餐,繼續前進網大雲取越的方向前進,這邊小編發現大家都是走馬路比較多,只有小編這一群人是沿著河邊走,走馬路那一邊好像比較快一點。走到大雲取越登山口的時候,可以先蓋印章,印章在登山口旁邊。蓋完印章,我們就去對面的一家咖啡廳喝咖啡了。
這家咖啡廳挺特別,幾乎大部分的徒步者都會在這裡休息喝咖啡。我們預約的民宿也是在這附近,今天晚上要入住的民宿是『
農家民泊 ゲストハス クマァノ ,KUMAANO Farm & Guesthouse』,這家民宿也是在熊野古道官方網頁下訂。訂房的時候我們有要求要有接駁跟一頓晚餐加上一頓早餐,外加 隔天外帶一份午餐。這個很重要,因為我們走到小口這附近的時候,發現幾乎沒有什麼店家跟商店,要買補給是件困難的事,所以在訂房間的時候就直接跟民宿主人表示我們需要訂隔天中午的便當。
今日住宿:
我們依照『農家民泊 ゲストハス クマァノ ,KUMAANO Farm & Guesthouse』民宿主人留言,找到大雲取越登山口附近的咖啡廳,咖啡廳對面是一家雜貨店,咖啡廳的旁邊有一個綠色的公用電話,使用公用電話打電話給民宿主人(請自備零錢 100日圓),通知民宿主人我們已經提前抵達上車地點,目前正在咖啡廳喝咖啡,希望民宿主人可以前來接我們,理論上入住時間還沒到,通常不會得到提前入住的許可,但是這家民宿主人實在是佛心來的,居然願意讓我們在這樣的雨天提前入住民宿,真的是太高興了。(民宿主人兩夫妻可以簡單英文進行溝通,他們也是熱愛旅行的背包客)
農家民泊 ゲストハス クマァノ ,KUMAANO Farm & Guesthouse
英文地址:1561 Oyama, Kumanogawa-cho, Shingu City, Wakayama Prefecture 647-1203
日文地址:647-1203 和歌山県新宮市熊野川町大山1561
電話: 080 - 1432-7340
民宿所在位置離大雲取越登山口搭車約15分鐘,在鄉下地方,後門打開有小河,前門打開有山坡,前不著村後不著店,建議一定要跟民宿主人預約要接駁服務。
小編隔天早上要離開的時候,才發現門口有『歡迎的標語』.........民宿主人寫的那們辛苦,小編居然抵達的那天都沒見到。
洗澡的浴室也是非常的崇尚自然,喜歡接近大自然的朋友不妨可以嘗試這家民宿,這家民宿小編挺推薦。聊天的時候,民宿主人有提到正在計劃要去走西班牙朝聖之路計劃要去一個多月,所以各位要訂這家民宿的話,記得先跟民宿主人確認是否時間上可行。
這家民宿真的值得推薦,雖然價格上不算便宜 (5萬多日圓,換算成新台幣大約 每人3000元有找,提供三個餐,每個餐都很精緻好吃),但是住宿條件小編可以接受,重點是民宿女主人的廚藝真的太棒了,喜歡吃好料的朋友真的很推薦來這一家民宿試試,但是這一家民宿建議4 - 5人來住比較剛好,如果是有嚴重潔癖的朋友跟住宿非常講究安靜的人,可能不太推薦,基本上小編覺得出門在外方便就好,重點菜都是現煮新鮮好吃。晚餐吃了將近2小時。這間民宿對小編而言,怎麼吵都所謂,因為隔壁鄰居有一段距離。
這個湯是民宿主人特別推薦,還不錯喝。基本上每一道菜都好吃,至少小編沒踩雷。
晚餐的菜色非常豐富,重點是很多青菜可以吃,這是小編出國旅行第一次可以吃到這麼多青菜,而且都是現摘現煮的青菜,所以吃起來超級沒有負擔。晚餐吃的很飽,但是不會覺得不舒服。下次有機會再來和歌山,小編應該會專程來這邊住一晚吃一頓再去別的地方玩。
這個地區盛產梅子,建議一定要點一杯梅子酒或是梅子汽水嚐鮮,小編覺得都好喝。
⭐⭐ DAY-06 ⭐⭐
DAY_06 ( 2026-09-30 )
今天的行程是從大雲取越登山口起登,預計行走距離約14 公里抵達那智大社,最後搭公車前往紀伊勝浦車站。
👉大雲取越地圖下載
早上民宿主人會在出發之前,為我們演奏一段祝福的樂曲,祈禱我們一路順利。整座山都可以聽到這樣的樂曲,非常感動。
08:00 開始起登,大雲取越上升高度800多公尺,是這幾天中最辛苦的路段,但是對於平時在台灣有爬山習慣的人而言,這種路線難度不高,對於一般普通人困難度可能高一點,時間可能會拉長一點。
這一段大雲取越,小編很多年前也走過一次,但是總覺得跟以前走的路線好像不太一樣,有些路段已經有調整變很好走。
這一段大雲取越走起來很舒服,經過一天大雨過後,這一區走起來更舒適,不會炎熱。熊野古道在這個季節來走實在舒服,但是會有遇到颱風的風險。
半路遇到一位自己從法國來日本走熊野古道的大學生。這位外國人是伊朗人在法國念大學,對於台灣跟中國的政治關係非常有興趣,對台灣更有興趣,小編充分發揮國民外交努力推薦台灣給外國人認識。
大雲取越後面也有一段濕滑的路線,如果鞋子抓地力不足就會很危險。
好不容易抵達平地,終於結束濕滑的路線了。前方有兩個可以提供徒步者遮風避雨的休息區,旁邊也有廁所可以使用,在日本上廁所請使用廁所提供的衛生紙,用完之後直接扔馬桶內,只有日本廁所提供的衛生紙可以扔馬桶,其他的請扔垃圾桶。
午餐,就是『
農家民泊 ゲストハス クマァノ ,KUMAANO Farm & Guesthouse』幫我們準備的便當。相當豐盛,小編的食量應該不算小,但是這個便當份量著實讓小編無法一餐吃完,午餐時間小編只有吃完一半,剩下另一半 當行動糧吃。真心覺得這個便當太划算了。
接下來的路線,往那智大社前進。這邊開始會有人是直接走馬路,小編選擇還是走山徑比較舒服。
抵達那智高原公園大廣場就表示那智大社快到了。那智高原公園大廣場有廁所可以使用。在公園這邊休息片刻把午餐沒吃完的部分解決掉,這邊也剛好有垃圾桶可以丟垃圾。
這邊的氣溫變化很大,建議背包一定要放一件防風外套備用。
在那智高原公園中行走的時候,我們遇見了梅花鹿出來覓食。
從公園到那智大社大約30分鐘左右就可以抵達那智大社。因為我們完成『中邊路完全踏破』,需要收集所有沿途的印章,在那智大社這邊的印章就要先全部收集。

那智大社這邊的收集完畢之後,要前往那智瀑布那邊收集,從那智大社走去那智瀑布那邊大約需要30-40分鐘。
遠觀跟近觀那智瀑布真的差太多了,一層一層爬上去越接近瀑布越覺得吸收到的日月精華就是不一樣,感覺一身疲憊就這樣消除不少。
結束那智瀑布參觀之後,我們就繼續前往下一站,聽說是網紅景點『大門坂』。那智大社這邊的指標都很清楚,可以人車分道前往大門坂。如果還有體力,建議直接走去大門坂。也可以選擇從那智瀑布那邊搭公車到熊野古道大門坂下車再開始往下走。
如果是從那智瀑布那一站搭公車,建議要在『熊野古道』大門坂這一個站牌下車。不要到 『大門坂』下車,因為公車停靠的大門坂站牌是在更下面的公車站牌。這樣才可以往下走到下一個搭公車的地方。從『木製』熊野古道這個招牌走到『石頭』大門坂 大約約要15-20分鐘下坡。
👇下圖是 那智瀑布搭公車,要在熊野古道站牌下車,起登處的招牌。
👇下圖是 那智瀑布搭公車,在大門坂站牌下車,起登處的招牌。 如果不小心,搭公車到大門坂下車就花時間往上走去收集印章吧。
從這個石頭的大門坂之後幾乎都是走馬路,這邊要注意最後一班公車時間。
沿著指標往下一個蓋印所,市野野王子 (市野
々王子) 。
原本想要直接從 市野野王子接著走去補陀洛山寺,因為補陀洛寺的位置就在新宮站附近,搭車前往紀伊勝浦車站很方便,結果沒想到市野野王子往補陀洛山寺那一段路『目前無法通行』。此時天都已經開始暗下來,為了安全起見,我們直接下山去搭公車。
👇 路邊的標示,熊野古道曼茶羅道 因為道路坍崩,目前進行禁止通行。這一段也就是市野野王子接著走去補陀洛山寺的那一段路。
自助旅行走熊野古道,行動電源很重要,離線地圖也很重要,google map 更重要,因為可以顯示目前是否還有公車可以搭乘。走完那智大社基本上中邊路已經完成大約有八成了,接下來的幾的路線就要好好設計如何完成。
當我們抵達民宿已經晚上6點多了,幸好有搭到最後一班下山的公車前往紀伊勝浦車站。住宿便宜,餐食自理。紀伊勝浦這邊是鮪魚的主要港口,餐廳大都是以海鮮為主,這邊的餐廳基本上晚上8:00 打烊,所以請盡量利用時間完成用餐,火車站後站那邊有一個超級市場可以採買。
今日晚餐,相當豐富。點菜方式很特別,日文完全不通,都是看隔壁點什麼就跟著點菜,隔壁桌的客人也非常熱心幫助我們點菜。懂日文的羅小妹不在身邊,進入這種居酒屋點菜對我們這一群日文不通的人就是挑戰,幸好挑戰成功。
跟一群喜歡嚐鮮的姊姊們出門就是幸福,每次都可以吃到平時根本沒吃過的東西,而且大家會彼此分享這些美食。這次出門收穫最多的就是吃了很多以前來日本都沒吃過的食物,以往到日本只去拉麵店吃拉麵,這次到日本吃東西基本上都吃拉麵以外的食物了。基本上海鮮這一類的食物,小編都是淺嚐即可,一次的過敏就讓小編在國外吃東西都相當注意。
晚上吃的這家餐廳,基本上都是在地人比較多,外國觀光客比較少,廚師是一位很愛跟客人聊天的人,坐在廚師前面的客人要不斷跟廚師聊天。等小編把日文練好,小編就可以坐在前面跟廚師聊天了。😁💪💪💪加油~
再次驗證穿著美麗諾羊毛衣 / 美麗諾羊毛襪 除臭效果真的很好。襪子方面小編還是推薦地表最強襪子 Darn Tough 的襪子,小編出國最喜歡的襪子,穿很多天都不會臭。如果襪子還是會臭,那就有可能是洗襪子的方式不對,正確洗羊毛襪是要用中性洗劑,而且最好浸泡一小時後在手洗就可以,千萬不可以使用含有酵素或是pH > 9 的洗衣劑,洗完的襪子如果曬乾摸起來是硬的,表示襪子根本沒洗乾淨,因為流腳汗上面的蛋白質都吸附在襪子上,沒洗乾淨就容易造成下次穿的時候襪子會很臭,腳也會很臭。